| Morarmalar, vücudumuzun herhangi bir yerinin sert bir darbe alması sonucunda derinin altında kılcal damarların kopup darbe alan yerde kan birikmesi durumundan ibarettir. Bu olay tıbbi literatürde hematom olarak adlandırılır. Çarptığımız veya darbe aldığımız yerde şişlik, kızarma, ağrı gibi olumsuz vakalar oluşabilir. Deri altındaki kanama devam ettiği sürece şişlik artmaya devam etmektedir. Eğer kanama durursa şişliğin büyümesi de durmaktadır. Genelde millet içinde okulda, evde veya herhangi bir yerde morarma gibi olaylar olduğunda oraya hemen buz koyarız. Bu olay oradaki morluğun ilerlemesini yavaşlatır veya durdurabilir. Bu yüzden bu tür olaylarda genellikle hep buz koyarız. Morarmaların ilk baştaki renkleri mor, kırmızımsı gibi renklerdedir. Birkaç hafta sonra bu morlukların rengi yeşile doğru dönmeye başlar ve en sonunda yok olur.
Morarmalar Nasıl İyileşir? - Vücudunuzda oluşan morarmaları iyileştirmek için bölgesel etkili olan kremlerden kullanabilirsiniz. Fakat bu ilaçları kullanmanıza rağmen morluklar iyileşmezse, morlukların iyileşmesi toplam 2 veya 3 hafta kadar sürebilmektedir.
- Siyah zeytin çekirdeğini ezerek kür haline getirin. Bu kürü vücudunuzda oluşan morluğun üzerine koyarak sarabilirsiniz. Bu morlukların iyileşmesinde bir nebze faydası olmaktadır.
- Un, bal ve zeytinyağı maddelerini karıştırarak yine bir karışım elde edebilir ve bu karışımı morluğunuzun üzerine koyarsanız yine morluklarınızın iyileşmesine yardımcı olur.
- Millet içinde bilinen ve klasik bir yöntem olan eti dövüp morluğunuzun üzerine koymaktır. Bu yöntem de diğer yöntemler gibi morluklarınızın iyileşmesine yardımcı olabilir.
Morarmaları Önlemek İçin Alınabilecek Önlemler - Morarmaları önlemek için dikkatli olmak ve darbelere karşı koruyucu ekipmanlar kullanmak önemlidir. Özellikle spor yaparken veya fiziksel aktivitelerde bulunurken koruyucu giysiler giymek yararlı olabilir.
- Beslenmenize dikkat ederek cildinizin ve damarlarınızın sağlığını koruyabilirsiniz. C vitamini ve K vitamini açısından zengin besinler tüketmek, cildinizin ve damarlarınızın güçlenmesine yardımcı olabilir.
- Egzersiz yaparak vücudunuzun genel sağlığını koruyabilir ve kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Güçlü kaslar, darbelere karşı daha dirençli olabilir ve morarma riskini azaltabilir.
Morarma Durumunda Ne Zaman Doktora Başvurulmalı? - Eğer morarma çok büyükse ve şiddetli ağrıya neden oluyorsa, bir doktora başvurmanız gerekebilir. Bu, altta yatan daha ciddi bir yaralanmanın belirtisi olabilir.
- Morarma birkaç hafta içinde iyileşmezse veya sürekli tekrarlıyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Bu, kanama bozuklukları gibi daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
- Morarma ile birlikte başka belirtiler de ortaya çıkarsa, örneğin baş dönmesi, nefes darlığı veya bilinç kaybı gibi, acil tıbbi yardım almanız gerekebilir.
Morarmalar genellikle ciddi bir sağlık sorunu olmasa da, bazı durumlarda altta yatan daha ciddi bir problemin belirtisi olabilir. Bu nedenle, morarma durumunda dikkatli olmak ve gerektiğinde tıbbi yardım almak önemlidir.
|
Ducihan
12 Temmuz 2024 CumaBen de böyle sert bir darbe aldığımda ilk yapmam gereken şey buz uygulamak mı? Buzun morluğun ilerlemesini yavaşlattığını ve şişliği azalttığını söylemişsiniz, bu yöntem ne kadar sürede etkili olur?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaDucihan, darbe aldığında buz uygulamak gerçekten etkili bir yöntemdir. Buz, kan damarlarını daraltarak şişliği ve morluğun ilerlemesini yavaşlatır. Genellikle buz uygulamasını ilk 24-48 saat içinde yapman önerilir. Buzu 15-20 dakikalık sürelerle uygulayıp ardından 1 saat ara vermek iyi bir yöntemdir. Bu şekilde, morluk ve şişliğin daha hızlı azalmasını sağlayabilirsin. Ancak, doğrudan cilde temas ettirmemek için buzu bir bez veya havluya sararak kullanmayı unutma.