Ayak, dengede durmamızı sağlamakta ve vücudumuzun bütün ağırlığını taşıyarak hareket edebilmemizi mümkün kılmaktadır. Ayaklar, kaslar, eklemler ve parmaklardan oluşan karmaşık bir yapıya sahiptir. Ayak altı morarması genellikle eklemlerdeki rahatsızlıklar veya kaslardaki gerilimlerden kaynaklanabilir. Ayak altı morarması, çoğunlukla parmaklara alınan darbeler ve hasarlar sonucu meydana gelir. Bazen ters bir hareket, yaralanma ve enfeksiyon hastalıkları da ayak altlarında morarma oluşturabilir. Bunun yanı sıra, ayakkabı vurması gibi travma ve yaralanmalar da damar çatlamasına yol açarak morarmaya neden olabilir. Dışarıdan alınan darbeler kemik ve kasları zedelediğinde deri altında toplanan kan sonucu morarma görülür. Bu durum genellikle şişlik ve ağrı ile birlikte seyreder. Kemik ve kas kaynaklı morarmalar, diğer morarmalara kıyasla daha uzun sürede iyileşir.

Bu tür durumlarda alınması gereken bazı basit önlemler bulunmaktadır. Örneğin, dengesiz hareketlerden kaçınılmalıdır, ayağı sıkmayan ayakkabılar tercih edilmelidir, topuklu ayakkabı üzerinde uzun süre durulmamalıdır, ve vitamin eksikliği varsa sağlıklı ve vitamini bol yiyecekler tüketilmelidir. Tüm bu uygulamalara rağmen morarma geçmezse, bu durum daha büyük ve ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilir.