{
    "title": "Ayak Altı Morarması",
    "image": "https://www.morarma.com/images/Ayak-Alti-Morarmasi-59677.jpg",
    "date": "20.01.2024 03:29:14",
    "author": "Gülşah Aydoğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak Altı Morarması,</b> Ayak dengede durmamızı sağlamaktadır. Ayrıca vücudumuzun bütün ağırlığını taşıyan ve hareket edebilmemizi sağlamakta olan kaslar, eklemler ve parmaklarımızın bir arada oluşmasını sağlayan organımızdır. <b>Ayak altı morarması</b> eklemlerde olan rahatsızlıklardan ya da kaslarda olan gerilimlerden dolayı oluşabilir. Ayak altı morarması genellikle parmaklara alınan darbeler ve hasarlar sonucu meydana gelebilir. Kişilerin bazen de ters bir hareket yapması, yaralanma sebebi ve enfeksiyon hastalıkları sonrasında ayak altlarında morarma oluşabilmektedir. Bütün bunların yanı sıra ayakkabı vurması durumunda oluşabilen travma ve yaralanmaların sonucunda oluşan damar çatlaması gibi durumlarda morarma görülür. Dışarıdan alınan darbe sonucu kemik ve kasları zedelediği zaman deri altında toplanan kan sonucu morarma görülür. Ancak bu durum genellikle şişlik ve ağrı ile seyredilir. Kemiğin ve kasın yüzünden oluşan morarmalar diğer morarmalara nazaran iyileşme süresi uzun sürmektedir.</div><div><br></div><div><b>Ayak altı morarması hangi travmalardan dolayı oluşur?</b></div><div><ul><li>Yüksek bir yerden sert bir ortama atlama durumunda <b>ayak altı morarması</b> yaşanır.</li><li>Ayak kırılması veya burkulması sonrasında oluşan morarmalar.</li><li>Spor anında yaralanma durumunda ayak altı morarması görülebilir.</li><li>Fazla şekilde yürüyüş ve koşu yapılması durumunda ayak altı lifler zedelenerek morarma oluşur.</li><li>Ayağa sert bir cismin değmesi ya da düşmesi durumunda ayak sıkışması sonucu morarma görülür.</li><li>Romatoid artrit hastalığı olduğu zaman ilk belirti <b>ayak altı morarması</b> akla gelmektedir.</li></ul><div>Fakat bu tarz durumlarda yapılması gereken basit önlemler bulunmaktadır. Örneğin ilk olarak dengesiz hareketlerden kaçınılmalıdır, ayağı sokmayan ayakkabılar tercih edilmelidir, topuklu ayakkabı üzerinde uzun süre beklenmemelidir, vitamin eksikliği var ise sağlıklı ve vitamini bol yiyecekler tercih edilmelidir. Tüm bu uygulamalar sonucunda eğer morarma geçmezse büyük ve ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabilir.</div>"
        }
    ]
}