Bilek burkulması morarma insanlarda hem ayaklarda hem de ayaklarda ortaya çıkan bir durumdur. Ancak bu durum daha çok insanlarda ayaklarda meydana gelerek rahatsızlıklara neden olmaktadır. Bileklerde meydana gelen burkulmalarda morarma ciddi olarak ortaya çıkan bir belirtidir. Bilek burkulması erkeklerde ve bayanlarda görülen bir durum olsa bile en çok bayanlarda karşılaşılan bir durumdur.
Bu durumun bayanlarda daha çok görülmesinin en büyük nedeni ise topuklu ya da yüksek ayakkabıların giyilmesidir. Bu ayakkabılar ciddi olarak bilek burkulması morarma sorunlarına neden olmaktadır. Burkulma nedeni ile ortaya çıkan morarma durumlarında yapılması gereken önemli işlemler bulunmaktadır. Eğer burkulma sonrasında bilek eski haline dönmüyorsa bir çıkık ya da kırık olduğu anlaşılacağı için ilk olarak en yakın sağlık kuruluşuna eklem hareket ettirilmeden gidilmelidir.
- Bilek burkulması morarma durumunda ortaya çıkan birçok belirti bulunmaktadır. Bu belirtilerden biri şişme durumudur. Ortaya çıkan şişlikler eklemde etkisi olan her bilek burkulmasında kesin olarak ortaya çıkan bir durumdur. Şişme aşırı bir hale geldiyse mutlaka tıbbi bir kontrol yapılmalıdır. Öyle ki en küçük bir çatlak ya da çıkık ciddi sorunlara neden olabilir.
- Ayağa basamama durumu, bilek burkulması morarma sonrasında ciddi olarak sorun olmaktadır. Bu durumlarda kişi bileğini oynatabiliyorsa herhangi bir sorun olmaz.
Ancak oynatamama ve eklemi kullanamama durumları insanlarda bir sorun olduğunun net belirtisidir.
- Bilek burulması morarma sorununda tabi ki bölgede morarma ya da kararmalar ortaya çıkabilmektedir. Bu durum için kesinlikle erkenden müdahaleler edilmelidir.
- Ağrı, yine en büyük belirtilerden biri olarak ortaya çıkmaktadır. Son derece yaygın olarak ortaya çıkan bu durum insanlarda gerekli olan müdahaleler yapıldığında ağrılar engellenebilir.
Bilek burkulması morarma için neler yapılmalıdır?
İstirahat: Bilek burkulması morarma durumunda bol bol istirahat yapılmalıdır. Yapılan istirahatler sayesinde zarar gören dokular daha hızlı bir şekilde kendisini onararak hızlı bir iyileşme sağlar. Bunun için eklemi çok fazla oynatmamaya çalışın.
Soğuk press: İnsanlarda meydana gelen şişme ve morarama durumlarının önüne geçmek için kesinlikle gün içerisinde sık sık soğuk press uygulanmalıdır. Aksi durumlarda bilek burkulması morarma çok daha ciddi olarak ortaya çıkacaktır.
Sarma: Bilek burkulması morarma durumunda bileğinizi çok sıkı olmayacak şekilde sararak aşırı hareket etmesini önleyin.
